その人に必要な睡眠時間は素質的に決まっていて、人為的に変えられないのではないか？と考えられている。 アナタはナポレオン派？ ナポレオン・エジソンなどは6時間以下の睡眠で十分だった短時間睡眠者 アナタはアインシュタイン派？ 9時間以上の睡眠でない…